Pour une conciliation de rôles de vie à votre image

Pour une conciliation de rôles de vie à votre image

Parution: 16 novembre 2022
  • Nb. de pages:
    176
Concilier vos rôles de vie est souvent un casse-tête ! Ce livre vous propose des outils, des exemples et des exercices pour profiter des bienfaits de la conciliation des rôles de vie. Sans vous offrir une « formule toute faite », il vous accompagne pour créer un équilibre qui vous ressemble. Votre démarche entraînera des répercussions positives sur votre santé globale, l’harmonie familiale, votre milieu de travail et sur toute la communauté.

Description

Avez-vous parfois l’impression que les journées sont trop courtes pour vous permettre de faire tout ce que vous voulez ? Vous arrive-t-il de ressentir une pression en raison des attentes de vos proches, de vos collègues ou de votre entourage ? Cerner, concilier et maintenir un équilibre entre ses différents rôles de vie est une activité de tous les instants. Cependant, c’est en entreprenant une démarche active de conciliation de ces rôles qu’il sera possible de bénéficier pleinement de leurs bienfaits.

Cet ouvrage, issu de la recherche scientifique et de la pratique professionnelle, propose de se pencher sur six domaines d’activités et sur la manière dont ils interagissent et entrent parfois en conflit. Par l’entremise d’exemples de vie concrets, d’outils et d’exercices, il a pour objectif de vous aider à tendre vers une meilleure santé sur tous les plans, vers une harmonie personnelle et professionnelle, ce dont, en définitive, toute la communauté pourra profiter.

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