Nous voulons tous changer nos habitudes alimentaires afin d’améliorer notre qualité de vie et notre santé. Par ses judicieux conseils et ses constants rappels, Lyse Genest nous guide avec conviction tout au long du chemin qui mène à une saine alimentation. Les épices, les légumes, les fruits, les vitamines, les céréales, les boissons, les sucres, les modes de cuisson, tout est revu en profondeur. Cet ouvrage vous fera du bien.
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